Im Alltag sind wir oft mit Druck, Stress, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das kann zu negativen Emotionen und Stress führen. Die Natur liefert uns Techniken im Umgang damit, die sich bestens bewährt haben: Das Lotusblatt schafft es, Schädliches einfach abgleiten zu lassen, gleichzeitig aber existentiell Wichtiges aufzunehmen. Diese Veranstaltung liefert Impulse und gibt Denkanstöße, wie Sie den Lotusblatt-Effekt für Alltag und Beruf nutzen können. Sie lernen Auslöser und Ursachen von Ärger, Frustration und Stress kennen und erfahren, wie Sie trotzdem Ihre Emotionen steuern, einen kühlen Kopf bewahren und Ärger und Frustration abperlen lassen können. Und vor allem, wie Sie dennoch Positives bzw. Konstruktives aufnehmen und dadurch Ihre Gesundheit schützen können und Gelassenheit, Souveränität und Lebensfreude gewinnen.
Der Vortrag mit Dorothee Döring findet am Mittwoch, 30. Oktober 2024, von 19.00 – 21.15 Uhr, im Bürgersaal des Rathauses Velen, Ramsdorfer Str. 19, 46342 Velen, statt.
Anmeldungen sind unter Kurs-Nr. 10112VE in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich sowie unter www.vhs.borken.de. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.